Káva a spánek

jako surovině (ať zrnkové nebo mleté)
Pravidla fóra
Dodržujte pravidla fóra ZDE
Než začnete psát svůj dotaz, použijte funkci Hledat.

Odkazy směřující mimo fórum PRIMAcafé vkládejte do Code

* * * Prosím používejte diakritiku a interpunkci. * * *
Rodom
více pokročilý
Příspěvky: 235
Registrován: Po 27. Srp 2012 12:11:21
bydliště: Benešovsko
kávovar: Nuova Simonelli Oscar, Gaggia Baby Twin,Gaggia New Baby Twin
mlýnek: Lan San Marco, Gaggia, Ascasco

Re: Káva a spánek

Příspěvekod Rodom » Stř 07. Lis 2012 22:23:31

ondrada napsal:Tak potom snad změnit ty logický spojky - dát si kávičku, Plzeň a slivku :)



Ideální kombinace pro zdravé spaní :tany:


pedro13
více pokročilý
Příspěvky: 450
Registrován: Pá 25. Led 2008 2:05:34
bydliště: Jablunkov
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod pedro13 » Stř 07. Lis 2012 22:29:43

Navrhoval bych to zredukovat na sex a Plzeň :)
Coffee Machine: Isomac TEA, Tecnosystem Magic , Other Scrap - Cafetiere Pezzetti, Clever Dripper, French Press, Aeropress
Grinder: Anfim Best , Anfim KS, Wega Max 6.4/Compak K6, Hario Mini Mill, Temp :)
Roaster: UPK

Avatar uživatele
mar.tan
Příspěvky: 41
Registrován: Čt 19. Črc 2012 14:58:39
bydliště:
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod mar.tan » Čt 08. Lis 2012 10:15:05

Celkem pravidelně si dám kávičku a jdu spát...

Avatar uživatele
elwoodblues
více pokročilý
Příspěvky: 431
Registrován: So 08. Kvě 2010 19:57:19
bydliště: Brno
kávovar: Rancilio Silvia
mlýnek: Mazzer Jolly

Re: Káva a spánek

Příspěvekod elwoodblues » Čt 08. Lis 2012 11:32:23

Dělávám si kávu večer před půlnocí, po půlnoci jdu spát. Single misku používám výjimečně, takže si ty kávy dám většinou dvě. Usnu bez problémů.
Každý svého kafe strůjcem

dape
více pokročilý
Příspěvky: 475
Registrován: Čt 15. Dub 2010 14:07:02
bydliště: Brno
kávovar: Rocket Giotto Type V PID
mlýnek: Ascaso steel i-1

Re: Káva a spánek

Příspěvekod dape » Čt 08. Lis 2012 22:34:27

přidám poznatek:
měl jsem ze zdravotních (i sportovních) důvodů půjčeného Holtera (měřič tlaku on-line po dobu 24hodin). Po vypití kávy tlak poklesl téměř ihned o cca 15 mmHg (ten horní) a byl na té nižší hladině cca 15 minut, pak vzrostl o cca 25 mm Hg, tedy byl vůči normálnímu tlaku vyšší asi o 10-15 mm Hg po dobu (teďuž si to nepamatuji), ale kolem hodiny a něco.
Tedy, pokud chceš po kávě usnout, máš na to asi 15 minut, pak vzroste tlak a jde to hůř (alespoň toto mi bylo naměřeno).
Tak to jen takový postřeh. :-)

Avatar uživatele
elwoodblues
více pokročilý
Příspěvky: 431
Registrován: So 08. Kvě 2010 19:57:19
bydliště: Brno
kávovar: Rancilio Silvia
mlýnek: Mazzer Jolly

Re: Káva a spánek

Příspěvekod elwoodblues » Pá 09. Lis 2012 0:21:53

Zřejmě se to nedá zevšeobecňovat a na různé lidi káva působí různě. Určitě se do těch patnácti minut nevejdu a nijak mi to nevadí. Kdysi jsem po kávě ale cítil něco velmi podobného jako po alkoholu. Jakousi euforii. To bylo ještě v dobách českého lógroně. Hodně rychle to zmizelo. Škoda...
Každý svého kafe strůjcem

Avatar uživatele
k_west
Příspěvky: 4
Registrován: Út 06. Lis 2012 17:15:55
bydliště:
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod k_west » Pá 09. Lis 2012 1:33:04

Tak jak tak koukám tak jsem tu ze sebe udělal závisláka na kofeinu. :D

Fox_25
silně pokročilý
Příspěvky: 546
Registrován: Čt 30. Črv 2011 20:39:52
bydliště: Zlínský kraj
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod Fox_25 » Pá 09. Lis 2012 19:36:51

Taky jsem závislák, bez dvojtého ristreta po probuzení se neobejdu a když si jej nedám tak den potom stojí za prd. Zjistil jsem že v mém případě nelze ristreto zaměnit ani za turka nebo french press. Co mě ale hodně překvapilo bylo když jsem si dal hrnek silnějšího černého čaje. Po něm jsem nemohl ještě tři hodiny usnout, tohle mi káva rozhodně nedělá. Naopak zelený čaj spánek podpořil a když jsem to spojil s výluhem cca mleté 8g skořice, 8g kardamonu a 8g hřebíčku tak jsem spal jak mimino. Jen se to blbě "jí" protože to dělá neuvěřitelný sopel. Navíc to dovede na pár minut umrtvit jazyk protože hřebíček a kardamon jsou ve větším množství silné analgetikum.
Kávovary Gaggia- Espresso Color, San Remo- Jolly bar, Carimali- UNO.
Mlýnky Carimali- M1, Gaggia- MDF

To pravé ořechové nezačíná koupí kávovaru, ale tím až si člověk řekne "tfuj co jsem to dřív pil" :)

Avatar uživatele
hnup
silně pokročilý
Příspěvky: 1773
Registrován: So 19. Led 2008 15:23:49
bydliště: Banská Bystrica
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod hnup » So 10. Lis 2012 20:34:17

Dal som si teraz s Liborom počas dvoch hodín 6 espress a idem zomrieť (Libor ich vypil tuším ešte o dve viac). Pritom tlak mám normálny len pulz mám už hodinu a pol o 30 /min. viac, ako normálne. Má niekto recept, ako tento kofeínový šok prežiť?

( Ak prežijem, tak zajtra napíšem k téme Káva a spánok :-) )
Doteraz som bol hlúpy... Ale teraz u mňa nastal obrat o 360 stupňov.

pedro13
více pokročilý
Příspěvky: 450
Registrován: Pá 25. Led 2008 2:05:34
bydliště: Jablunkov
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod pedro13 » So 10. Lis 2012 21:01:59

Nevím, metyl se z těla odplavuje čistým alkoholem. Čím víc tím líp. Zkus to, za to nic nedáš :ok: :ucta:
Coffee Machine: Isomac TEA, Tecnosystem Magic , Other Scrap - Cafetiere Pezzetti, Clever Dripper, French Press, Aeropress
Grinder: Anfim Best , Anfim KS, Wega Max 6.4/Compak K6, Hario Mini Mill, Temp :)
Roaster: UPK

Avatar uživatele
primacafe
Administrátor
Příspěvky: 5529
Registrován: Stř 16. Led 2008 23:49:30
bydliště: Kovalovice
kávovar: Carimali ALFA
mlýnek: Carimali Junior

Re: Káva a spánek

Příspěvekod primacafe » So 10. Lis 2012 23:52:22

Tak už su doma a nijak mě nepřipadlo, že bych za volantem byl nějakej čilejší po těch kávách. Spíš se v autě tak nějak všeobecně usínalo, aj Kuby to pěkně bralo. Nevím jestli nebyly ty kávy nějaký ošizený (na gramáži) nějaký řídký. :)
Nebo ten kofein už není to co býval.

Domnívám se, že působení kofeinu je individuální. Bude záležet na momentální fizycké nebo duševní kondici a podle toho bude u stejné osoby, pokaždé trochu jiný.


Přikládám jeden (dva) obrázek z cesty. Jak je vidět v dálce, tak někde je to už i na lyže (Malá Fatra).
Nemáte dostatečná oprávnění pro zobrazení souborů připojených k tomuto příspěvku.
_________________________________________________
Co z toho, že zítra bude líp, pokaždé když se probudím, tak je dnes.
--------------------------------------------------------
kávovar: Gaggia Classic, Saeco Family xxxx, Rancilio S27, LaCimbali M25 Leader, Allegro espresso, Miklos (Rega), Faema Zodiac, Carimali Alfa
mlýnek: Gaggia MDF, LaCimbali MD6, Rancilio MD50/AT, La SanMarco, LaCimbali HR Automatico Silver, Carimali Junior

ondrada
silně pokročilý
Příspěvky: 1114
Registrován: Út 19. Říj 2010 21:32:02
bydliště: Brno
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod ondrada » Po 12. Lis 2012 10:10:29

hnup napsal:... Pritom tlak mám normálny ...

Hlavně jestli se pohybuje někde kolem těch devíti barů ;-) Nebo to máš teď za 15 jak z reklamy? ;-)

Avatar uživatele
hnup
silně pokročilý
Příspěvky: 1773
Registrován: So 19. Led 2008 15:23:49
bydliště: Banská Bystrica
kávovar:
mlýnek:

Re: Káva a spánek

Příspěvekod hnup » Po 12. Lis 2012 21:43:04

Zaspal som v pohode, našťastie som sa aj zobudil. Prvú kávu od soboty večera som však mal až dnes...
Doteraz som bol hlúpy... Ale teraz u mňa nastal obrat o 360 stupňov.

Avatar uživatele
OndraMikus
více pokročilý
Příspěvky: 120
Registrován: Čt 14. Črc 2016 11:51:04
bydliště: Vsetín
kávovar: Carimali Alfa
mlýnek: Mazzer mini electronic-A, Rancilio rocky

Re: Káva a spánek

Příspěvekod OndraMikus » Pá 06. Črc 2018 13:58:51

No, ono je to totiž tak, že každý organizmus odbourává jinak kofein a z toho pak vyplývá jak to komu ovlivňuje spánek. Často u mě návštěvy odmítají kávu, protože je na ně už pozdě. Já patřím mezi ty šťastné, co můžou vypít klidně 0,6 litrů filtrované kávy denně + 5 a víc espress. Nevadí mi ani 5 espress během 10 minut, na naopak. To se ale hodně mění i z věkem, tak uvidíme pozdeji...
Kávovar: Carimali Alfa
Alternativy: Chemex CM-8A | Hario V60-01 | Aeropress | 3x Moka konvička (100 ml, 150 ml, 250 ml) | 1L Frenchpress | Džezva 320 ml | Hario Wood Neck DPW-1 | Bonavita immersion dripper | Hario Vaccum pot NXA-5 | Kalita wave 185
Mlýnky: Mazzer mini electronic-A | Rancilio rocky SD | Porlex Mini
.....a mnoho dalších kávových serepetiček.....

Avatar uživatele
MirekCek
více pokročilý
Příspěvky: 112
Registrován: Pá 16. Zář 2016 8:50:37
bydliště: Ostrava
kávovar: Lelit PL41TEM, AP
mlýnek: Eureka Mignon, Porlex mini

Re: Káva a spánek

Příspěvekod MirekCek » Po 09. Črc 2018 8:59:16

Tady bych si dovolil vlastní vstup: Není tak úplně pravda, že každý organizmus odbourává kofein jinak. Každý organismus má jiný metabolismus, který má vliv na zpracování kofeinu. Trochu jsem si studoval o této problematice, pač se mi při závodech stávalo, že jsem do sebe dostal tolik kofeinu, že další dva dny jsem měl pocit, jakoby mi v oblasti u spánku lozili pod kůží brouci. Pak jsem přišel na to, že to reakce těla při předávkování kofeinem v počátečním stádiu. Obecně existuje hranice, která představuje riziko takové předávkování (vlákna o tom tu už jsou), pokud se to někomu podaříc, má velký problém, na předávkování kofeinem neexistuje lék!

Zpět k vláknu o spánku; poměrně dost záleží na mnoha faktorech, které majících vliv na spánek. Kolik toho máte už napito (za život), fyzická odolonost, metabolismus a další faktory. Já si dokáži dát v 10 večer kávu, a za hodinu usnout, někdy si ji dám v 7 večer a nemůžu usnout ani o půlnoci. Myslím si že nejde téma káva&spánek paušalizovat.

Avatar uživatele
danst
silně pokročilý
Příspěvky: 637
Registrován: Stř 14. Lis 2012 19:32:48
bydliště: Ústecký kraj
kávovar: BZ09- upgraded, Technivorm Moccamaster, Aeropress
mlýnek: Fiorenzato Doge 63 stepless, Mazzer Mestre, Handground

Re: Káva a spánek

Příspěvekod danst » Po 09. Črc 2018 13:06:56

Na předávkování: hydratace, případně benzodiazepiny nebo betablokátory.

Avatar uživatele
primacafe
Administrátor
Příspěvky: 5529
Registrován: Stř 16. Led 2008 23:49:30
bydliště: Kovalovice
kávovar: Carimali ALFA
mlýnek: Carimali Junior

Re: Káva a spánek

Příspěvekod primacafe » Po 09. Črc 2018 14:45:05

Poměrně dávno u nás byl jeden zákazník a v průběhu hodiny jsme vypili 10 (max12) espress. To mě bylo poprvé z kávy blbě. :(
Musel jsem to vyspat. Ale těch 150km zákazníkovy domů jsem nezáviděl.
_________________________________________________
Co z toho, že zítra bude líp, pokaždé když se probudím, tak je dnes.
--------------------------------------------------------
kávovar: Gaggia Classic, Saeco Family xxxx, Rancilio S27, LaCimbali M25 Leader, Allegro espresso, Miklos (Rega), Faema Zodiac, Carimali Alfa
mlýnek: Gaggia MDF, LaCimbali MD6, Rancilio MD50/AT, La SanMarco, LaCimbali HR Automatico Silver, Carimali Junior

Avatar uživatele
MirekCek
více pokročilý
Příspěvky: 112
Registrován: Pá 16. Zář 2016 8:50:37
bydliště: Ostrava
kávovar: Lelit PL41TEM, AP
mlýnek: Eureka Mignon, Porlex mini

Re: Káva a spánek

Příspěvekod MirekCek » Po 09. Črc 2018 16:26:18

Tak to bych se potentil a pobliknal s prominutím... Zajídali jste to aspoň chlebem?
Nebo, jak jsem nedávno četl, dobrou surovinou je i polenta, která neutralizuje veškerou chuť.

Avatar uživatele
primacafe
Administrátor
Příspěvky: 5529
Registrován: Stř 16. Led 2008 23:49:30
bydliště: Kovalovice
kávovar: Carimali ALFA
mlýnek: Carimali Junior

Re: Káva a spánek

Příspěvekod primacafe » Po 09. Črc 2018 17:16:40

Jen tak v kuchyni na stojáka mezi řečí jsme to dali. Ale žádné katastrofální následky to nemělo. Myslím, že se to dá bez problémů vyspat.
_________________________________________________
Co z toho, že zítra bude líp, pokaždé když se probudím, tak je dnes.
--------------------------------------------------------
kávovar: Gaggia Classic, Saeco Family xxxx, Rancilio S27, LaCimbali M25 Leader, Allegro espresso, Miklos (Rega), Faema Zodiac, Carimali Alfa
mlýnek: Gaggia MDF, LaCimbali MD6, Rancilio MD50/AT, La SanMarco, LaCimbali HR Automatico Silver, Carimali Junior

Avatar uživatele
MirekCek
více pokročilý
Příspěvky: 112
Registrován: Pá 16. Zář 2016 8:50:37
bydliště: Ostrava
kávovar: Lelit PL41TEM, AP
mlýnek: Eureka Mignon, Porlex mini

Re: Káva a spánek

Příspěvekod MirekCek » Po 09. Črc 2018 17:33:11

Tak to jo. Já denně dám 2-6 espress (troufám si tvrdit, "espress), má to všechny parametry a chutná mi více, než v Itálii, ale to je jiné téma..




  • Podobná témata
    Odpovědi
    Zobrazení
    Poslední příspěvek

Vrátit se na “ke kávě”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Nejsou tu žádní registrovaní uživatelé a 1 host