Káva a spánek

[johneer]

Z pohledu usínání na mne káva vliv nemá. Klidně si můžu dát před spaním půllitr ice-café z rozpustnýho robustovýho sajrajtu a usnu jako nemluvně. Určitě bych ale nedal ruku do ohně za to, že tím netrpí kvalita spánku. Večer už kafe většinou nepiju, ale přijde-li chuť nebo příležitost, nebráním se tomu.

[Monco]

Mel jsem to tak driv. Kafe, caj, energetaky, mohl jsem to do sebe hrnout vse a nic jsem necitil. Pak jednou jsem si v cajovne dal vecer nejakou drsnejsi specialni senchu (uz fakt nevim co to bylo ale chtel jsem se rozsoupnout) a koukal jsem do tri do rana do stropu. Nastal bod zlomu a od te doby si musim davat bacha, protoze vic kav a jsem jak veverka

https://videacesky.cz/video/pisen-o-kave

[OndraPod]

U mně je to tak, že když jsem hodně unavený, třeba po noční, tak mi káva ještě pomůže usnout(uklidní mně). Ale pokud jsem čerstvý a dám si kafe po 20h, tak mám pak často problém usnout(chodím spát obvykle mezi 24:00-1:00h).